Ein persönliches Training beinhaltet einmalig ein Kennenlernen, Festlegen der Ziele, Klärung des Gesundheits- und Fitnesszustandes sowie Zeit für Fragen. Ich erarbeite im Anschluss ein, nur auf Sie zugeschnittenes, Konzept.

Gemeinsam setzen wir das Konzept in 60-minütigen Trainingseinheiten um.

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